Kennen Sie schon das Genogramm?
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie sehr die vergangenen Generationen noch das Heute beeinflussen und prägen. Das Erstellen eines Genogramms kann helfen, sich dem bewusst zu werden und sich neu zu entscheiden. Gerne erstelle ich mit Ihnen zusammen oder aufgrund Ihrer Infos ein Geneogramm.
Ein Genogramm (zusammengesetzt aus Genealogie und Diagramm) ist eine Darstellungsform verwandtschaftlicher Zusammenhänge, um Familienbeziehungen, wiederkehrende Konstellationen und medizinische Vorgeschichte darzustellen. Mit einem Genogramm sollen Verhaltensmuster, beziehungsbestimmende psychologische Faktoren und sich innerhalb einer Familie wiederholende Verhaltensweisen visualisiert und anschließend analysiert werden.
Kennen Sie schon die Methode „Skalierungen“?
Mit Skalierungsfragen können schnell unterschiedliche Einschätzungen sichtbar gemacht werden, die bisher vielleicht unklar oder tabu waren. Nun kann darüber gesprochen oder diskutiert werden.
Kennen Sie schon die Methode „Lebensfluss“?
Das Lebensflussmodell ist ein Leitmotiv der Systemischen Familientherapie und zählt gleichzeitig zu den wichtigsten erlebnisorientierten Methoden. Es ermöglicht Ihnen eine aktive Darstellung von Vergangenheits-, Gegenwarts- und Zukunftsvorstellungen. Die Arbeit mit dem Lebensflussmodell ist bietet vielfältige Möglichkeiten des Perspektivwechsels, der Erschließung eigener Ressourcen und neuer Entwicklungsimpulse. (Ressourcen: alle einer Person zur Verfügung stehenden, bewussten und unbewussten Kompetenzen und Handlungsmöglichkeiten.)